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Amarrate los Cordones!

Hace unos días me decidí a salir a correr un poco. Honestamente encuentro el mundo del Running fascinante, es un ejercicio que personalmente me ha ayudado mucho, en una época de mi vida llegue a pesar unas responsables 250 lbs. de Hamburguesas, Hot Dogs , Pizza, cigarros y cervezas. Pero eso es otra historia que en su momento ya les estaré mencionando. En fin, me dispongo a dar mi corrida diaria como parte de mi plan de entrenamiento. Todo iba según lo planeado, fuerte respiración, ritmo cardiovascular elevado a un nivel responsable, transpiración profusa como se esperaba puesto que ya había

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